Klaipėdoje gyvenanti Vaida Svinkūnienė (33 m.) tvirtina, kad šiuo metu jaučiasi laiminga, nepaisant to, kad prieš metus po skyrybų liko viena su trimis dukrytėmis. Pasirodo, vienai su trimis vaikais gali būti lengviau nei su vyru, jeigu santykiai su juo buvo sunkūs. Nutraukti pavojingus santykius Vaida drąsina ir savo įkurto „Skaudžių santykių centro" klientes, jei tai iš tikro kenkia joms ar vaikams. Interviu metu Vaida linkusi daugiau pasakoti ne apie savo asmeninę patirtį, o apie savo psichologines įžvalgas.

Ji yra baigusi dizaino specialybę Dailės akademijoje, bet jau nuo 14 metų labai domėjosi psichologija, pati lankėsi pas psichologus, mokėsi įvairiausių psichologinių terapijų. Kertiniai pokyčiai jos gyvenime prasidėjo tada, kai susipažino su priklausomybių psichologija.

Moteris pastebi, kad jos, kaip ir daugelio kitų moterų, skaudūs santykiai su vyrais kilo dėl vaikystės patirčių ir prastų tėvų santykių. Jos tėvas daug gerdavo ir smurtaudavo prieš mamą. Mama visomis jėgomis bandė išlaikyti vyrą namie, todėl baliai vykdavo namie. Taip jau yra, kad priklausomos nuo santykių moterys renkasi vyro komfortą, o ne vaikų gerovę. Savo vaikų tėtis niekada neskriaudė ir išgėręs būdavo labai dosnus bei rūpestingas – todėl Vaida jį laikė nuostabiu, rūpestingu vyru, nors labai ant jo ir pyko dėl netinkamo elgesio su mama, dėl nuolatinio girtuokliavimo ir konfliktų.

Tokia priešprieša vaiko širdyje palieka gilią žaizdą ir sutrikimą. „Man atrodė, kad visos šeimos normalios, tik mūsiškė – ne. Sunku buvo ir dėl to, kad visa tai, kas vykdavo šeimoje, buvo laikoma paslaptimi. Jei vakare namie kildavo muštynės, rytą būdavo elgiamasi taip, tarsi nieko nebūtų nutikę, ir aš su slegiančia našta, naktų naktis nemiegojusi, traukdavau į mokyklą", – atsiminė.

„Mus lydi maža savivertė, pavojingų santykių poreikis. Jausmas, lyg visi normalūs, o aš viena tokia brokuota, lydėjo mane visus 30 metų... Reikėjo įdėti daug pastangų, daug mokslų pereiti, daug analizuoti, domėtis, kad sugrąžinčiau save sau pačiai... Tai ilgas procesas, bet vertas pastangų. Kai nustojau save dalinti skausmingoms patirtims – jaučiuosi visavertė", – aiškino Vaida.

Itin atvirais ir kartais kontroversiškais teiginiais apie moterų ir vyrų santykius besidalinanti „Skaudžių santykių centro" ir „Damų akademijos" vadovė bei įkūrėja Vaida Svinkūnienė neslepia: jai teko praeiti tikrą pragarą, kol atrado žmogų, su kuriuo jai gera. Trijų vaikų mama jau daugiau kaip 16 metų domisi ir renka išskirtinai moterims skirtas laimės praktikas, rašo knygas, straipsnius, konsultuoja gyvai ir internetu, veda vidinio gydymo grupes, moterims patyrusioms skaudžius išgyvenimus. 15min GYVENIMO pašnekovė pataria, kaip atpažinti ir kaip išsivaduoti iš toksiškų santykių.

– Vaida, papasakokite, kaip atsirado „Damų akademija" ir „Skaudžių santykių centras"? – Abi veiklos atsirado skirtingu metu, bet panašiomis aplinkybėmis – po skyrybų. Po pirmųjų skyrybų supratau, kad nieko neišmanau apie moteriškumą, ir pradėjau labai domėtis šia tema. Taip įžengiau į visai kitą pasaulį, kuriame karaliauja švelnumas ir grožis.

Tuo metu sutikau savo antrą vyrą, kuris, kaip man atrodė, puikiai žinojo, kokia turi būti moteris. Jis buvo už mane vyresnis, ir aš į jį žiūrėjau kaip į mokytoją. Kai mano moteriškas gyvenimo būdas ėmė „lietis per kraštus", moterys ėmė klausinėti, ką ir kaip aš darau, kad tokia esu. Taip ir atsirado „Damų akademija" kaip „moteriškos laimės mokykla". Jai skyriau šešerius gyvenimo metus.

– Kas nutiko santykiams, kurie, kaip supratau, skatino jus gilintis į moteriškumo temą?

– Turbūt jie niekada nebuvo gražūs, tiesiog tuo metu dar nežinojau, kad esu priklausoma nuo skaudžių santykių. Vieni savo vidinę tuštumą, kurią nešasi iš vaikystės, bando užpildyti alkoholiu, kiti – kompulsyviu valgymu, masišku pirkimu, darbu be atokvėpio, treti – santykiais su vaikystės patirtis atkuriančiais žmonėmis (vyru/žmona, darbdaviu, mama, sese, draugėmis, mokytojais ir t. t.).

„Skaudžių santykių centro" ir „Damų akademijos" vadovė bei įkūrėja VAIDA SVINKŪNIENĖ pastebi, kad žmogui išgyti po toksiškų santykių pavyksta greičiausiai tada, kai jis pasiekia dugną ir turi tvirtą pagrindą, nuo kurio gali lengviau atsispirti. Ji daugiau nei 16 metų domisi ir renka laimės praktikas moterims, kurios yra patyrusios skaudžius išgyvenimus bei ieško ramybės širdyje. O kad pavyktų to išvengti, klaipėdietė pataria tiesiog kalbėtis ir klausyti jau pačioje santykių pradžioje.

Papasakokite, kas yra toksiški santykiai?

Tai yra sukeliantys diskomfortą, nešantys skausmą santykiai, kuriuose jaučiame įtampą, yra pavojus gyvybei ar sveikatai, psichologinei būsenai, finansams. Taip kyla grėsmė jūsų vaikams ar tiems, kas nuo jūsų priklausomi. Tai – pavojingi santykiai. Mūsų visuomenėje psichologinis pavojus dažnai nėra vertinamas kaip svarbus. Jį sunkiausia įrodyti, tačiau tokiuose santykiuose jis yra dažniausias.

Taip pat dažnas atvejis, kad santykiuose esanti bent viena pusė yra užaugusi pakankamai toksiškoje aplinkoje. Kas yra toksiška aplinka? Galima įsivaizduoti, kad mes gyvename kambaryje, kuriame yra deguonies, bet taip pat jame yra ir tam tikras kiekis nuodingų priemaišų. Kvėpuodamas tu nenusinuodiji, bet jei kvėpuoji užterštu oru visą laiką, tai turi neigiamą poveikį organizmui. Jei santykiuose tai trunka ilgai: mėnesius, metus arba dešimtis metų, tai kenkiama žmonių psichikai ir jie traumuojami visam laikui.

Sakote, kad mes užaugame toksiškoje aplinkoje. Ar su ja susiduriame net vaikystėje?